Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 158.00g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Пятерочка Персик. Lunch: Чеснок, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Окей Перец Ласточка, Помидор Тушеный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Гуакамоле, Помидор Запеченный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаПост.'s Weight History
|