Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 222.81g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Овсяная Крупа, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Ноль Грамм Карривурст, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Tree Of Life Casein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Tree Of Life Casein, Кунгурский Кефир 1%, Жизнь Март Кокосовая Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|