Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 42.61g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Лепёшка с сыром и зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Моцарелла Голд, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Сливочный Сыр (Обезжиренный). Lunch: Магнит Банан, Клубника, Яичный Белок, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мидори Фунчоза, Шампиньоны, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Snacks/Other: Esco Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|