Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 56.86g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лепешка из Цельной Пшеницы, Цельное Молоко, Бананы, Мюсли, Банан. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Кетчуп, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Гречка Отварная. Dinner: Кетчуп, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Цельное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika.ving's Weight History
|