Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 128.83g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сваля Сыр Лёгкий, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Milka Мороженое, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок. Dinner: Курагрудь с Луком и Сметаной, Капуста Тушеная Ванёк, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Snacks/Other: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|