Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 87.49g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сваля Сыр Лёгкий, Нектарины, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Ешь и Худей Брауни Банановый, Нектарин, Клубника, Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Heinz Кукуруза Сахарная, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Курагрудь с Луком и Сметаной, Капуста Тушеная Ванёк. Snacks/Other: Свитлогорье Десерт Яблоко-Лёд, Кекс в Кружке, Макдоналдс Вафельный Рожок, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|