Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 73.39g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Малина, Конфеты, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны, Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fish House Форель Слабосолёная, Сушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagress12's Weight History
|