Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 35.66g | Carbs: 45.42g.
Breakfast: Greenfield Чай Spring Melody, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Глобус Сливочный Сыр. Dinner: Мистраль Кус Кус, Greenfield Чай Spring Melody, Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Белкания's Weight History
|