Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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79.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 87.67g | Prot: 102.09g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Banana Nanica, Formosa Queijo Prato, Peras. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caponata, Kibe Cru, Alibey Coalhada Seca, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: DIA Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Ervilhas (Congelado), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Seara Peito de Peru, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Morangos, Panco Brioche de Chocolate. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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