Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 77.67g | Carbs: 227.38g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Конфета, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. Lunch: Окрошка, Хлеб Черный. Dinner: Арбуз, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи, СибКолбасы Колбаски для Жарки для Пикника, Чай с Лимоном, Конфета, Виктория Печень Говяжья, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|