Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 114.51g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Вятушка Творог 3%, Bombbar Protein Cookies Cherry. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Клубника, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Малина, Вятушка Творог 3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|