Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 95.92g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: La Trattoria Пармезан, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Командор Сухарики К Супу, Приготовленная Квашеная Капуста, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Грудка Индейки. Dinner: Капустный Салат, Вино Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Moloko Gorgonzola Dolce. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Пахлава, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|