Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
92 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 94.93g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|