Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 47.80g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дубки Ветчина из Индейки, Greenfield Чай Spring Melody. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Дубки Блинчики с Печенью Фирменные. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры, Салат Айсберг, Сметана 15%, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Greenfield Чай Spring Melody. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|