Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 51.73g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Петровский Блинчики Сырные с Зеленью, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Ишимский Мясокомбинат Челогач из Свинины в Маринаде. Dinner: Черника, Простоквашино Творожок 5%, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|