Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 56.97g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Националь Овсяная Крупа, Банан. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Midori Лапша Соба, Смак Батон Молочный 8. Dinner: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Макфа Пшеничная Мука, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо. Snacks/Other: Alpella Mallow Pie, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bun_with_glass's Weight History
|