bagrofam's Journal, 03 Jul 22

bagrofam's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022

71.3 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 21.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2022:

1825 kcal

Fat: 73.56g | Prot: 89.89g | Carbs: 204.76g. Breakfast: Ашан Безе Меренги, Эконива Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Ашан Безе Меренги, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Dinner: Останкино Свинина Духовая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. more...

870 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Padel Tennis - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...

Losing 1.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bagrofam's Weight History

View Complete History

bagrofam's Journal, 03 Jul 22

Submit a Comment

bagrofam's Weight History