|
Следующее взвешивание в конце июля. ☀️🌼🍓💃🏼
|
71.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 104.84g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Белая Мука, Творог 9%. Lunch: Хлеб Бородинский, Organic Love Торт Крем Чиз с Апельсином, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Йогурт Alpenland, Ремит Kabanos Chicken. Snacks/Other: Черешня, Квас, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Weight History
|