Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 150.30g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Нектарин, Черешня, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо, Тануки Креветки Темпура, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яичный Белок, Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|