|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- силовая на все тело
Активность 27000.
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 130.89g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Творожный десерт, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Националь Семена Кунжута, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Говяжий, Zero Сироп Шоколадны, Кексы Морковно-Грушевые. Dinner: Черешня, Абрикосы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Other: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|