Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 97.15g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бегемаг Хлеб Клюквенный , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Арсеньевский Йогурт, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|