Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 76.68g | Prot: 51.14g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Cappuccino, Pingo Doce Pão de Mafra, Terra Nostra Manteiga sem Sal. Lunch: Vitacress Salada Americana. Dinner: Continente Marmelada Continente, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pingo Doce Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mercadona Gnocchi Frango e Vegetais. Snacks/Other: Regina Chocolate de Leite com Amêndoas , Bananas, Ovo Cozido, Continente Bolacha Integral, Café Expresso, Alesto Mistura de Frutos Secos. more...
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steady weight
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Juliana Ferreir's Weight History
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