Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 143.89g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Черкизово Лопатка Свиная, Свежий Ряд Сыр, Хлебопек Батон Подмосковный, Магнит Банан, Голубика, Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Редис, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|