Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 66.98g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|