Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 92.48g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С Пылу с Жару Оладьи, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Бежин Луг Масло Сливочное , Белый Хлеб. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|