Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 74.46g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Салат Овощной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо, Сибирский Стандарт Колбаса Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|