Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 76.02g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Киви, Ля Фантази Треска на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|