Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 136.47g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Можно? Нужно! Шарлотка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Dinner: Ёбатон Арахисовая Паста, Шашлык Куриный, Клубника, Ёбатон Протеин, Лактис Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сырники Домашние, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|