Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 54.24g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Стрелки Чеснока, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окрошка на Кефире. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Курица в Духовке., Рис Вареный, Солянка. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|