Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 108.43g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Комо Сыр с Трюфелем, из Вологды Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мёд, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желудки Индейки (Вареные на Медленном Огне), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Tea: G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Персики, Орехи Кешью. Dinner: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|