Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 62.38g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Сиртаки Рассольный Продукт, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Российский, Кабачки. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Биточки с Сыром, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, ВкусВилл Биточки с Сыром, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Вишня , Клубника, Ёбатон Печенье Манго Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ammamontova's Weight History
|