Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 128.79g | Prot: 201.25g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Шашлык из Курицы. Lunch: Картофельные Ньокки, Язык Говяжий, За Обе Щеки Крем-Суп из Тыквы , Красные Помидоры, ВкусВилл Буррата. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Персики. Snacks/Other: Груша, Fresh Taste Апельсин, Творог Зерненый 5%, Gold Standard 100% Casein. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|