Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 75.77g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Борщ с Курицей. Dinner: Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, SPAR Окорочка Куриные Копчёные, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Курица с Рисом, Курица с Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|