Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 62.09g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кофе Капучино, Абрикос, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Земляника, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картошка Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Пекинская Капуста. Dinner: Своя Компания Борщ со Сметаной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhaylyuk.ay's Weight History
|