Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 118.65g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная, Макси Кукуруза Вареная, Огурец, Помидоры. Dinner: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Дыня. Snacks/Other: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|