Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 91.37g | Carbs: 223.57g.
Breakfast: Салат Оливье, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Lunch: Плов с Курицей, Балтимор Кетчуп Адмирал с Кусочками Чеснока , Плов с Курицей. Dinner: Кофе (Растворимое), Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Спартак Шоколад Диабетический , Евроопт Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|