Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 66.60g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Lunch: Сахар, Кукуруза Вареная. Dinner: Бахетле Кумыс, Эколь Баранина Халяль, Картошка Вареная, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, ДСК Потроха Куриные в Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|