Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 62.53g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Хумус, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком. Lunch: Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Кетчуп, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Останкино Сервелат Зернистый, Burenka Club Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|