Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 71.80g | Carbs: 55.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|