Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
112.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 100.18g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Маслины, Чай, Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|