Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 47.31g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Сахар, Капустный Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.eg01's Weight History
|