Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 26.03g | Prot: 96.85g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Tomates, Mãe Terra Tribos Cacau, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . Dinner: Patinho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates, Cenouras. Snacks/Other: Guimarães Doce de Banana Mariola, Ovo, Aveia em Flocos, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Maribo Geleia Diet de Amora, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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desyreeribeiro's Weight History
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