Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 59.77g | Carbs: 265.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Valio Сыр Маасдам 28%, Мясная История Балык. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный, Черешня, Нектарины, Ударница Мармелад "Мармеландия", Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|