Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 60.04g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Минтай в Сметане, Гречка, Капустный Салат. Snacks/Other: Финики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|