|
Med sommarens ankomst verkar det ha smugit sig med ett par invanda sommarbeteenden som jag behöver adressera. Belöningshjärnan jobbar på högvarv i värmen.
|
169.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 84.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 119.34g | Carbs: 228.99g.
Breakfast: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: Kokt Ägg, Findus Stuvad Spenat. Dinner: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|