Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 80.32g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Фермерский Продукт Молоко 4%, Сахар, Кета, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Масло Подсолнечное, Кета, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерский Продукт Молоко 4%, Яйцо. Dinner: Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. Snacks/Other: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|