Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 70.60g | Carbs: 245.17g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Вип Продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Грецкие Орехи, SPAR Фундук. Lunch: Котлеты из Говядины, Рассольник, Салат из Помидоров и Огурцов, Добрый Сок Абрикос. Dinner: Увелка Спагетти, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Добрянка Корзиночка с Брусникой, Конти Конфета Золотая Лилия, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|