Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 59.03g | Carbs: 250.69g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Bite Гречишное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Магнит Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|