Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 57.14g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Самокат Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Амур Рыба Амур . Snacks/Other: Сыр Маасдам, Шоколадная Колбаса, Зеленый Чай, Сибирь Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamiamore's Weight History
|