Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 122.06g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Дайкон, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленое Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Деревенька Творог 12%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Vitaline Вяленая Вишня, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Радость Вкуса Сыр, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|